Jouw Online Personal Trainer

Coaching op maat

NIEUW!! Personal Training regio Antwerpen!
Het heeft even geduurd maar nu is het dan zover. Personal Training in de regio Antwerpen is nu voor iedereen bereikbaar!! Eindelijk de doelen behalen die zo ver weg leken te zijn of als niet sporter toch graag veilig wat aan uw gezondheid doen? Bel of mail mij dan voor een GRATIS intake!

Wat is personal training?

Personal training is het doelgericht 1 op 1 begeleiden van mensen op een veilige, professionele en persoonlijke manier bij het behalen van 1 of meerdere doelstellingen. Een Personal Trainer is een specialist met kennis en ervaring die motiveert, stimuleert en informeert zodat u sneller resultaat boekt! Hieronder ziet u enkele voorbeelden:

* Het verbeteren van de algehele fitheid
* Spierversteviging
* Conditie verbeteren
* Afslanken/verlagen vetpercentage
* Sportspecifiek
* Krachttoename
* Verbeteren van de lenigheid
* gewichtstoename

Wie ben ik?

Mijn naam is Tom C, een jongeman van 31 jaar en woonachtig in Antwerpen.
Sinds geruime tijd ben ik werkzaam in de fitnessbranche waarin ik verschillende functies heb vervuld. Van het werven van nieuwe leden tot en met het persoonlijk trainen, begeleiden, voorlichten en coachen van verschillende mensen met verschillende doelen. Uiteindelijk ben ik mij in dit laatste ook gaan specialiseren. Het 1 op 1 begeleiden van mensen met bepaalde doelen. Verschillende doelen maar allemaal met 1 einddoel: Het verbeteren van de kwaliteit van leven! Uiteraard ben ik in het bezit van een rijkserkende opleiding Fitnesstrainer en ben gecertificeerd Personal Trainer/coach.

Be good!

Wanneer je het Feel Good! en het Look Good! stadium voorbij bent, kom je vanzelf in het Be Good! stadium. Nadat je vooral met jezelf bezig geweest bent, wordt het tijd om ook anderen te laten profiteren van je nieuwe ik. In deze periode gaan we gewoon door met de trainingen en het voedingsprogramma, maar de nadruk in de coachinggesprekken komt meer te liggen op wat je kunt betekenen voor anderen. Denk aan je partner, je kinderen of je bedrijf.

Personal trainer Mechelen

Je personal trainer leert je om soepel te bewegen, zodat jij je lichaam beter gebruikt. Op die manier verspil je geen energie bij dagelijkse klusjes zoals de boodschappen of het huishouden. En de energie die je overhoudt, steek je in leuke dingen. Een weekendje weg bijvoorbeeld. Of die ene hobby die al jaren stilligt wegens ‘geen fut’.