Jouw Online Personal Trainer

Coaching op maat

By - admin

Chiropractie Bij Artrose:

Wel is het zo dat de meeste mensen die zich bij een fysiotherapeut melden vaak melding maken van klachten aan de rug, nek en armen. Myo-fascial release therapie kan een oplossing bieden bij klachten als: Gewrichtspijn, reuma en fibromyalgie. Hielspoor, een lopers knie of een shin splint. Hoofdpijn en migraine. Dit kan met behulp van myo-fascial release, waarna uw lichaam

By - admin

gezond eten is goed voor alles

Fitness, Gezond Sporten, Het Kan Weer Niet naar de gym gaan, voelt als falen. Ook als je eigenlijk helemaal niet faalt, maar je prioriteiten aanpast naar het moment.En dan is er nog een laatste, fysieke factor: spierpijn. Soms lekker, vaak ook irritant. Actief fitnessen komt in de praktijk neer op ruggengraat tonen en door de pijn heen bijten. Maar zo

By - admin

De leukste sporten om te blijven trainen in de winter

Probeer je graag nieuwe dingen uit en zoek je een manier om toch actief te blijven in de gure wintermaanden? Dan hebben wij hier de leukste sporten om te beoefenen in de winter. Het is juist belangrijk dat je in de winter goed blijft bewegen. Het heeft niet alleen voordelen voor je lichaam, het verbetert ook je mentale gezondheid. Naast

By - admin

Granola shop

De Granola cop winkel ligt vlak naast het treinstation in Graz, Oostenrijk. Ik bezocht deze winkel tijdens mijn laatste weekend daar. De eigenaar van de winkel is een geweldig persoon die erg vriendelijk en behulpzaam was. Ik heb wat foto’s genomen om te laten zien hoe granola smaakt. Granola shop De winkel is verdeeld in kleine kamers, waarin granola staat.

By - admin

Het Mindfulness proces

Mindfulness is het proces om de geest te kalmeren, te ontspannen en kalm te worden. Mindfulness is geen nieuw concept. Mensen zijn zich bewust van het vermogen om kalm en bij zichzelf te zijn voor vele eeuwen. In het afgelopen decennium of zo is de focus op mindfulness als een gunstige lifestyle-praktijk aanzienlijk gegroeid. Het Mindfulness proces Mindfulness-praktijken zijn niet

By - admin

Betekenis van Mindfulness

Mindfulness wordt bepaald door het woordenboek als een staat van kalm en vredig zijn. Mindfulness kan verschillende dingen voor verschillende mensen betekenen. Mindfulness kan heel eenvoudig op één plek blijven, of het kan te allen tijde volledig bewust zijn van lichaam en geluid, of zelfs gewoon bewust worden van tijd en niet wordt geconsumeerd met de gedachte. Het woordenboek lijkt

By - admin

​Een bikini kopen? Bekijk onze tips

De zomer is gelijk om de hoek en dat betekent één ding voor veel vrouwen die een nieuwe bikini dragen is een must. De perfecte bikini is degene die je mooi, vrouwelijk en sexy voelt, allemaal tegelijkertijd. Er zijn een paar manieren waarop u deze zomer de perfecte pasvorm kunt krijgen voor uw zomerbikini. Als je nog geen bikini hebt

By - admin

Professional Coach Training is beschikbaar in twee vormen.

Als u een persoon bent die zijn kennis en vaardigheden op het gebied van persoonlijke ontwikkeling, persoonlijke groei en werkgelegenheid wil verbeteren, dan is een professionele coachopleiding wellicht iets voor u. Deze cursus helpt je om iedereen in vertrouwen te coachen, over elk onderwerp, ondersteund door het unieke Co-Active Model, dat het Co-Active Model wordt genoemd. Na het behalen van